Fazer sexo ajuda a melhorar a saúde porque...

* Alivia a dor - O prazer sexual tem efeito anestésico. A relação sexual libera endorfinas, substâncias semelhantes à morfina.

* Melhora o humor - O prazer influencia a produção de serotonina e dopamina, substâncias que "dopam" o cérebro e espalham sensação de bem estar pelo corpo todo.

* Descontrai os músculos - Carinhos sobre a pele produzem um estímulo que chega até o centro motor nervoso. Quando esse estímulo volta aos músculos, tem efeito relaxante.

* Diminui a ansiedade - Carícias têm um poder calmante pela liberação das endorfinas.

* Estimula a circulação sanguínea - Durante a relação sexual, as frequências cardíaca e respiratória se elevam, favorecendo a oxigenação dos tecidos e reforçando o sistema imunológico.

* Melhora o sono - Quando a pessoa se sente bem, o corpo produz endorfinas, que têm poderes calmantes tranquilizantes.